Burger time!!!

Ook zin in een lekkere hamburger? Meestal is een hamburger van de fast food tenten hier een calorieen bom maar ik maak een gezonde versie met minder vet, suiker en zout en wel met hamburger smaak. Want ook als je let op wat je eet kun je gewoon heel lekker eten!

Ik maak de burger van:
1 vegetarische burger in een anti aanbakpan zonder olie
1 broodje het liefst volkoren of bruin
1 plakje 30+ kaas
Tomaat komkommer augurk en een klein beetje ketchup

Supper lekker voor lunch of avondeten!!
Het is voor mij een item dat goed vult en de medicatie honger een paar uurtjes buiten de deur houdt.